Fasten

Entlasten, Leichtigkeit erleben

Durch einen stressigen Lebensstil, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und sonstige Fehlbelastungen erlischt das innere Feuer im Körper und sogenannte Schlackenstoffe (Ama) entstehen. Der Stoffwechsel kann nicht mehr optimal arbeiten und Müdigkeit, Trägheit und Versteifungen sind die Folge.

Im Ayurveda wird in einer Fastenkur nicht komplett auf Nahrung verzichtet. Durch eine auf den Bedürfnissen des Einzelnen ausgerichtete Entschlackungskost und unterstützende Kräuter wird das innere Feuer entfacht, sodass der Stoffwechsel reaktiviert werden kann.

Spezielle Massagen und Wärmeanwendungen lösen den Unrat aus dem Gewebe, der zum Ende der Zeit durch Ausleitungsverfahren ausgeschieden wird.

Ob in der Gruppe oder mit individuellen Einzelbehandlungen – gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und kehren Sie erfrischt, entspannt und mit neuer Energie ins Leben zurück. Die günstigste Zeit für eine Fastenkur ist im Frühjahr zur Fastenzeit und im Spätherbst.

Fasten in der Gruppe

Seit Jahren hat sich das Fasten in der Gruppe in meiner Praxis etabliert und ist zu einem festen, beliebten Programmpunkt im Frühjahr geworden. Lernen Sie in diesem Kurs die ayurvedischen Grundlagen der Langhana-Therapie, die Ihnen eine neue Leichtigkeit schenkt. Aktivierende Yogasequenzen regen den Stoffwechsel an. Entspannungseinheiten unterstützen die Stressreduktion im Alltag und motivieren Sie, sodass Ihnen der Verzicht auf tägliche Leckereien leichter fällt. An den Wellnessabenden der Fastenwoche erlernen Sie ayurvedische Selbstmassagen und genießen tägliche Schwitzbäder.

Gemeinsam stärkend üben wir uns in der Gruppe
im bewussten Verzicht, entlasten den Verdauungstrakt und entfachen somit das innere Feuer unseres Stoffwechsels für das kommende Jahr neu. Spürbar mehr Lebenslust und Aktivität sind die Belohnung für alle Teilnehmer des Kurses.

Termine finden Sie im Jahresprogramm auf meiner Webseite.
5 Tageskur inkl. aller Behandlungen: 300 €

Fastenwoche mit individuellen Einzelanwendungen

Diese Woche ist Entspannung pur! Genießen Sie täglich individuelle Anwendungen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden. Gemeinsam mit zwei weiteren Teilnehmern treffen wir uns mit- tags und abends zur gemeinsamen Fastenmahlzeit und einem persönlichen Austausch mit wissens- werten Informationen. Ein kleines Abendprogramm mit sanften Bewegungsübungen, Klangmeditation etc. schenken Ihnen Ruhe und Entspannung für die Nacht.

Behandlungspaket:

• Erstgespräch zur Bestimmung der Konstitution und Abstimmung individueller Behandlungen

• Persönlicher Ernährungsplan für die Entschlackungstage

• 4-mal tägliche Ganzkörpermassage mit Schwitzbad

• 1 Fußmassage
• Ausleitungsverfahren
• gemeinsame Mahlzeiten

Termine finden Sie im Jahresprogramm auf meiner Webseite.

5 Tageskur inkl. aller Behandlungen: 695 €
(evtl. zzgl. Übernachtungskosten)

Die günstigste Zeit für eine Fastenkur ist im Früh- jahr zur Fastenzeit und im Spätherbst.

Bei Fragen sprechen Sie mich gerne an!